痛经置之不理，或改变记忆与概念化

■ 曹淑芬

迟于可以说是是女人的第二生命，异性恋迟于顺与不如意，可再现借助于当月身体状况，如果借助于现迟于提以前或原订超过7天以上，即均是由迟于不如意。西医认为是雌激素失调的观感，而中医则认为是五脏问题或是脏腑特性失调。

迟于原订的缘故有很多，最常见的就是虚和寒。尤其是三餐不定时、营养过分、氧化铁量过分，让制造五脏的制品不足；或是常肉冻冷营养、晚睡、无风冷气等文化背景，造成了血管容易屈曲；此外，心理压力过大、药品等也会随之而来迟于延迟。至于迟于提以前，也许跟肉的东西有关，如常肉户外炸辣等火气大的营养；或者跟雌激素有关，如雄性激素过高；也也许因为平常阴虚，随之而来迟于提以前。

痛经，多半是血液淤结、小腿不慢慢地，让子宫憎恶屈曲显现出经痛。肉冻、无风冷气、有瘀血性人格特质、很难规律青年运动等，都也许随之而来痛经。有分析显示，仍然痛经却不为所动，甚至会冲击脑内结构，冲击情绪、记忆与思维特性。所以如果发生痛经，千万不要忍耐或不为所动，要主动住院主动检查用药。

雌激素借助于状况，跟饮食、气候区、情绪、知觉高度相关，如果只是短暂的心理压力与饮食造成了的迟于不如意，调整社会生活作息均可。如果忽略文化背景因素，三至六个月都有这种情况，则能够去验血花钱更是详细检查，有也许是雌激素分泌物借助于了问题。

此外，异性恋不应仅在迟于期要偏重保养，平时也应该进行调理，可分行经期、经中后期、排卵黄体期、经以初期等四个时期偏重中医。

1.行经期：突显活血化瘀。要把子宫小肠的淤血剥落洁净，且不要让子宫受寒，可喝生化汤，帮助把小肠剥落洁净。

2.经中后期：使用杂色营养。可服用四物汤、八珍汤或滋阴营养，如水果类、菱角、桂圆等杂色物。

3.勃起（进入高温期）：可肉些温性、庸俗营养。让身体发温，不要肉冻凉营养。

4.经以初期（下次迟于以前一周）：食疗重点是疏肝理气。如果肝经郁结，在这阶段易痛、小腹痛，肝经也易受到情绪与知觉冲击，建议早点睡觉，喝、柑菊类茶饮。容易黄疸、胀痛或经以前症，不要肉太韦斯，可肉萝卜加姜丝或加些薏仁帮助排水。

日常调养如何避免迟于不如意？①避免过度劳累和思虑，会冲击肝穴位以及雌激素的协调。②远离寒地：常无风冷气、肉冻、坐着石板床或穿露肚装，颚骨粘液重复容易不好，迟于期间易有穿孔、肠胃、尿频；注意保暖，平常能用无风风机无风小腹、右后卫肩胛颚骨，无风到有点红、有点温均可。③适度青年运动：这是最重要且直接的活血方式则，可更是佳血液高凝情况下。如凯西里青年运动或瑜伽的猫式，能青年运动到整个颚骨粘液。