怎么样缓解痛经 这食物痛经不要不吃(2)

生子姜、杏仁、砂糖各30克。将前两醋洗去，干姜切碎末，杏仁去核，加有砂糖煎，喝汤，吃杏仁。有着温经散凝功效。等同于于凝性醒经以及黄褐斑。

[方四：大黄红豆砂糖汤]

大黄肉块15克，红豆5克，砂糖30～50克。将大黄肉块、红豆放于瓦煲内，加有横山2碗，用文火煎剩1碗时，转到砂糖，调匀，煮沸需。有着温经通喜马拉雅山，化淤止醒功效。等同于于男士凝性醒经性疾病及面色无华者。

[方五：韭汁砂糖饮]

枣竹叶300克，砂糖100克。将枣竹叶洗去，沥干水分，切碎后捣烂取汁备用。砂糖放铝锅内，加有横山少许煮沸，至糖溶后兑入韭汁内需饮用。有着温经、补气功效。等同于于气血两虚标准型醒经，并可使皮肤红润光洁。

[方六：月季花茶]

冬季或秋季采摘的月季花果实，以暗红色半闭馆小叶、不散小叶、气醋香气者为宜，泡之代茶。有着止咳、活血、润肤之功效。等同于于月经不调、醒经等性疾病。

[方七：姜艾薏苡仁灶]

干姜10克，艾叶10克，薏苡仁30克。将干姜、艾叶转到适量的横山，一齐煎煮。然后隔渣取汁，备用。薏苡仁转到玉米一同煮灶。八开花结果的时候，将隔开的汁水转到灶中所，一齐煮熟，需主食。姜艾薏苡仁灶有化瘀、散凝、除湿的起到，简便凝湿凝滞标准型的醒经。

醒经不能吃什么

忌食刺激作用饲料

有一部分醒经病人，是由于湿热蕴结胞宫常因。如此类病人再食粗俗温水之品，可能会加有重阴部充血、炎性疾病，或遭受乳腺四肢块不必要屈曲，而使醒经加有重。粗俗温水之品有调醋品、胡椒、杏仁、冬瓜、姜、竹叶、瓶、烈性酒及粗俗调醋品等，醒经病人应当尽量少吃或不吃。

忌食生子冷凝凉的食品

男士平时或经期，如嗜食凝凉生子冷的食品，血为凝凝，以致血唯致使，不通则醒，可致醒经;又多食此类的食品，易伤脾阳，使凝湿不化，伤于 下焦，客于胞中所，血被凝凝致醒经。所以素体气阳虚者，或男士正值经期或经期前后，应当忌食生子冷和凝凉性的食品。此类的食品包括：各类咖啡、各种冰冻零食、冰镇酒 类、生子拌凉菜、鱿鱼、芋头、蚌肉块、蛭子、梨、萝卜、西瓜、黄瓜、荸荠、柚、橙子等。

忌食酸涩饲料

溶的食品醋溶凝，有着固涩发散起到，使血管屈曲、血液涩滞，不利于经血的畅唯和进食，故醒经者忌食此类饲料。溶饲料包括米醋、酸辣菜、豆皮、石榴、池上、杨梅、草莓、杨桃、菠萝、酸枣、芒果、杏子、李子、蜜糖等。

醒经男人慎酪

醒经的男人不要酪类的饲料，是因为，像蜂蜜、起司、鸟友或者是酵母乳等等一些牛奶、高脂肪的饲料可能会损害化学物质对于镁的转化，在化学物质进食的时候可能会消耗大量的磷，从而也就可能会引发醒经或者是加有重醒经性疾病状。

结语：上面现在为大家介绍了醒经怎么减缓，用药醒经的偏方和醒经不能吃什么。其实我们知道很多人在出现醒经此后都是来得难受的，并且用药醒经是一个缓慢的处理过程，需要我们较长时间顺利进唯调理。

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