Diabetologia：注意了！熬夜、知觉质量差，血糖波动大！

烹饪、身体活动和知觉非常被认为是卫生生活方式也中可扭转的架构组成部分。知觉失常常常与其他卫生性疾病一起出现，并以这种方式也获取基本上卫生的晴雨表。知觉对许多后果生命的性疾病有直接的联系性，如心血管性疾病、高血压和2DF哮喘。

知觉失常（如哮喘知觉呼吸取消）与2DF哮喘的发病率和并发症有关，并能破坏的适度。这些图表和其他图表指出，知觉质量/一段时间与适度之间共存着密切联系的联系。然而，虽然有许多大DF前瞻性队列研究成果关注自我报告的知觉、性疾病和卫生之间的关系，但关于知觉和餐后代谢的确实仍不足。

为了探讨知觉质量、知觉小时、入睡一段时间与第二天零食后的皮质醇高度之间的关系，瑞典马尔默塔尔该大学临床科学系塔尔该大学哮喘为中心遗传与分子流行病学专家开展了相关研究成果，结果发表在《哮喘学》（Diabetologia）杂志上。

卫生学龄前的图表（N=953[41%为姊姊]）来自PREDICT烹饪偏袒试验的分析。旁观者在诊所和家中鱼肉了2周的等总能量标准化正餐。用行为图谱来检验知觉数组（持续一段时间、工作效率、一段时间），用倒数皮质醇监测仪来量度皮质醇转变（>8000餐）。

知觉数组与餐后皮质醇依靠（2小时增量AUC）在人与人之间和人与人之间的高度上都有非常大联系。知觉一段时间与正餐类DF相互作用，与参考的75克OGTT（对照组）相比，当鱼肉颇高营养（低脂肪/蛋白质）和颇高脂肪零食时，知觉不足对餐后皮质醇高度的冲击较少。

同时，与其他旁观者相比，即便吃掉了颇高营养和颇高脂肪零食，如果前一天知觉一段时间较长，第二天餐后皮质醇非常低。知觉小时于烹饪类DF有类似的相互作用（颇高营养：相互作用=0.001，颇高脂肪：相互作用=0.02）。

此外，同一旁观者，不论正餐类DF，知觉工作效率与餐后皮质醇高度引人注意相关（均为p < 0.03）。如果旁观者的知觉一段时间比平时非常长，第2天吃掉了颇高营养或颇高脂肪零食后，餐后皮质醇可能会降低（分别为p = 0.035和p = 0.051）。

综上，知觉工作效率差和较晚的就寝一段时间与翌日时分对零食的餐后皮质醇非常颇高有关。一个人偏离其通常的知觉模式也与较差的餐后皮质醇依靠有关。这些辨认出强调了知觉是一个可扭转的、非药品外科手术的目标，以最佳化调节人类的代谢卫生。

概述：

Tsereteli, N., Vallat, R., Fernandez-Tajes, J. et al. Impact of insufficient sleep on dysregulated blood glucose control under standardised meal conditions. Diabetologia (2021).