少女月经不规律是不是妇科病？

　　随着生活水平的提高，现在的青少年不但身体的发育平均不错，月经初潮的年龄也早了3~4岁。那末，青春期女孩月经不规律，是否是妇科病呢?月经不调该不该重视和调理，生活上应当注意哪些?

　　少女第1次来月经称为“初潮”。初潮是女孩子开始走向成熟的标志，但有的女孩在初潮后相当长的1段时间内会不太规律。据调查，多数少女从月经初潮到第2次月经来潮的时间间隔在半年以上，有的乃至长达89个月，1般在1~2年内构成自己的月经周期。月经不调是女性青春期常见的生理问题，但由于多数女孩子对初潮后月经周期不规律的现象认识不足，因而就会有1些没必要要的烦恼。

　　今年上大1的晶晶(化名)，每月的“例假”不能准时到来，这个事成了她的“心病”。有时隔了两3个月才来，有同学还开玩笑地说“你是否是怀孕了，现在孩子流产了，所以就来月经了，哈哈。”弄得她好无语。晶晶说，其实像她这样月经不调的女孩，在学校里有很多，有些同学很在乎，担心以后影响生育，这类担心乃至影响到了学习。

　　青春期女孩月经不规律，是否是病呢？该不该重视和调理，生活上应当注意哪些？

　　随着生活水平的提高，现在的青少年不但身体的发育平均不错，月经初潮的年龄也早了3~4岁。大多数女孩的初潮年龄在13~15岁之间，也有的提早到11~12岁，或延后到18岁。如果8岁之前出现月经初潮，应怀疑性早熟的可能性，尽早就诊；如果18岁还没有月经初潮，应谨慎发育缓慢，或是基因和内分泌的问题，也应当尽早就诊。

　　妇科病专家：作甚正常月经?

　　正常月经周期是指每3~5周(1般28~30天)行经1次，每次行经天数3~7天，每次月经量50~80毫升。行经的第1天量少，第2~3天量多，第4天以后量减少，渐至干净。色彩在第1天呈暗红或淡红，以后渐呈红色或深红色，再后呈淡红色而干净。月经是液体状，不稀、不厚，没有血块，可有细小碎片，月经除有血腥味外无特殊臭味。月经来潮时1般没有特殊症状，也有少数女性可有轻微的下腹、乳房胀痛，腰骶坠胀，神疲乏力，心烦尿频等症，但不影响工作与学习，不用担心。

　　月经不调的几种特殊现象

　　1般女性应每月来1次月经，但也有1些女性比较特殊，每两个月或每3个月来1次，还有的1年来1次，乃至有个别的1生也没有月经。中医将每两个月行经1次称之为“并月”;每3个月行经1次称之为季经或称为居经;每年行经1次称之为避年;每到夏天即月经停闭不行，称之为歇夏;毕生不行经而能孕育称之为暗经。

　　这些生理性的特殊表现也是有规律的，在身体健康的情况下，只要月经的期、量、色、质的状态正常，又没有明显特殊症状，都属于正常。有这些特殊现象的女性1样可以孕育生子。

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　　节食、不注意卫生都会致使月经不调

　　月经的来潮标志着女孩子步入青春期，其实这时候全身的发育还没有完善，卵巢发育也不成熟，所以在月经初潮后的1~2年内月经常常不规律，随着身体和卵巢逐步发育成熟后，才会构成自己的月经周期。

　　月经紊乱除因孩子发育不完善外，还可能与1些功能性的疾病有关，家长们应重视，以防错过医治时机。月经失调的女孩，要末过于瘦弱，要末就是肥胖。1些少女寻求纤瘦，在青春期过度节食减肥是1大忌。有研究证实，少女的脂肪最少占体重的17%方可产生月经初潮，体内脂肪最少到达体重22%，才能保持正常的月经周期。而过于肥胖也容易造成多囊卵巢综合征等内分泌疾病，但这1般都是出现在育龄女性当中。如果闭经同时伴随代谢失常、发胖、体毛增多、脸上的痘痘也多起来，就要斟酌多囊卵巢综合征。除此以外，不注意卫生、妇科炎症、饮食不当、肝气郁结、不良情绪、脾虚、肾气亏损等都会引发月经不调。

　　忌食生冷、适当运动 有助调理月经

　　长时间月经不调对女性有1定的危害，除尽早就诊或服用中药调理外，平时的自我调理也很重要。保持精神愉快;注意个人卫生，内裤要柔软、棉质，透风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要在阳光下晒干;用清水洗外阴，预防感染;不宜吃生冷、酸辣等刺激性食品;注意保暖;避免过劳;不要刻意节食或进食过量，应注意多食用1些增进红细胞生长、增强免疫力的食品，如动物肝脏、骨头汤、瘦肉、海带、虾皮、绿叶蔬菜等，蔬菜、水果、全谷类全麦面包、糙米、燕麦等食品含有较多纤维，可增进动情激素排出，增加血液中镁的含量，有调剂月经及镇定神经的作用。选择适合本身体质的有氧运动，如漫步、慢跑、舞蹈、爬山、打球等，游泳应避开经期。适当运动可增强体质，调理内分泌。

　　青春期月经不调的女孩常常还伴随下腹部疼痛，不要过度紧张，平静心情，加强营养，注意保暖和经期卫生，切不要把自己当病人，疑心太重，“心病”会加重月经不调带来的身心不适。

　　另外，妇科专家还特别提示青春期女性：由于时期的不同，现在的女孩恋爱早，有时可能会禁不住尝食“禁果”，有性生活经历的女孩，如果月经紊乱，首先还是应确诊是不是怀孕，不可大意，在此，还要提示女性，谈恋爱1定要保护好自己，以避免让身心遭到伤害，造成毕生遗憾。