甲鱼汤的家常做法 举荐4种在家就能做(2)

**，可以在中药店买到，也可以在超市的营养品冰箱上买到。但是煲冬瓜的，要用像日常含服，或茶井水的那么高品质，便宜点儿的就可以啦。

**这款冬瓜能够益气滋阴，适用于身体健康衰微、营养不良的人，用于改善身体健康和一般人群的保健滋补。

**泥鳅的美味，营养丰富，含有蛋白质、脂肪组织、磷、铁、食肉动物胶及多种缺乏病患者，是名副其实的滋补品。

**泥鳅虽好，但不可以依然，并频繁的肉，尤其那些食欲欠佳、消化不良、肠炎拉肚的人不想常食，孕妇或早产虚寒的婴幼儿施用。

**一只活泥鳅的较小在400-800克之间，可根据也就是说较小适当的缩短或更长煲制星期。

**也称，有着补气养阴、清火除烦、养胃生津之解毒，举例来说用于肺虚久咳、口咽干燥、心烦嗜睡、前肢倦怠、肾交石气短等病患者。

**买来的有片状也有短短的根状的，根状的做冬瓜早先先切很薄，这样容易释放其营养和药效。

鸡火泥鳅冬瓜

碳化：泥鳅1只(有约750克重)鸡片10克，鸡肉10克，清冬瓜1500克，盐，味精，豆腐，葱交，椒片各适量。

举措

(1)泥鳅不吃后去内脏洗净，斩块，入开水锅焯净血水，除净鸡蛋，洗去血沫，放到品锅内，放到清冬瓜，放到鸡片、鸡肉;麦芽糖、豆腐、葱交、椒片等配料。

(2)将调妥味的泥鳅，临街上笼水煮半小时约，离火，取下葱交，椒片才会上席。

虫草红枣烹制泥鳅

碳化：泥鳅300克，虫草10克，红枣10枚，椒10克，色拉油800克，清冬瓜1200克。

调味：盐5克，鸡精3克，糖1克，胡椒粉1克。

举措

1、将泥鳅斩件汆水，虫草、红枣洗净，椒切片待用。

2、净锅上火，放到色拉油将泥鳅炸透捞出控油。

3、取净锅上火，放到清冬瓜、椒片、红枣、虫草、泥鳅，大火烧开转中火烹制45分钟调味即成。

解毒

虫草能养肺阴、益肾阳，可外科手术肺肾阴虚所致的盗汗、潮热，并有止血止咳的作用。

泥鳅富含食肉动物胶角蛋白、缺乏病患者D等，有滋阴养血、清热散交、益肾健骨之解毒。可适用于阴虚潮热、骨水煮盗汗、阴虚风动、痔疮以及崩漏肾交石、久疟不愈等病患者。

微笑提示

一般人群皆可肉，体虚乏力者可多肉。

简短：以上就是三九养生堂为大家介绍泥鳅冬瓜举措的遗漏，坚信大家都已经学会了，泥鳅的举措很多很多，小编录用的是又爱吃又简单的几种，不知道大家喜不喜欢，如果喜欢的话就赶紧动手试试吧。