女性痛经可选择中医调理

　　女性凡于月经前或行经前后，产生下腹疼痛难忍，乃至放射至腰骶部，以致影响平常生活及工作者，称为痛经。痛经是女性妇科常见疾病，在青年女性占多数。痛常常常给女性的工作和生活带来严重的影响，需要引发女性朋友的足够重视。但专家称，女性痛经可选择中医调理。

　　妇科专家讲到，女性痛经选择中医调理是医治痛常常用的方法。中医认为，痛经多为肝肾亏虚、气血不足、寒邪滞凝、气滞血淤而至。中医调理痛经当以益气养血、补益肝肾、活血散寒、理气化淤为治。

　　中医调理女性痛经可选用以下药膳食疗方：

　　1、元胡益母草枣蛋：元胡10克，益母草30克，大枣10枚，鸡蛋3个。将元胡、益母草、大枣、鸡蛋加清水适当煮至鸡蛋熟后，去壳再煮片刻，去渣取汁，饮汤食蛋，每次1个，逐日3次。适用于经量少、血淤作痛、舌窒暗有淤点或淤斑者。

　　2、当归益母草蛋：当归10克，益母草30克，鸡蛋3个。将当归、益母草、鸡蛋同加清水煮至鸡蛋熟后，去壳再煮片刻，去渣取汁，饮汤食蛋，每次1个，逐日3次，连服5⑺天。适用于血淤痛经，经血紫暗有块者。

　　3、马鞭草炖猪蹄：马鞭草30克，猪蹄1只，调料适当。将猪蹄去毛，洗净，剁块；马鞭草洗净，布包。先取猪蹄在热油锅中翻炒片刻，再下黄酒稍炒1下，而后起锅装入陶罐中，加马鞭草及清水适当，煮至猪蹄熟后，去药包，分2⑶次服食，逐日1 剂。适用于气滞血淤而至的痛经。

　　4、桂附鹿肉汤：肉桂、附片各10克，鹿肉500克，调料适当。将鹿肉洗净、切块；2药布包，与鹿肉同入锅中，加清水适当煮沸后，下大茴、小茴、生姜、川椒、料酒、辣椒、草果等，煮至鹿肉熟后，去药包，加食盐、味精调味服食，逐日1剂。适用于阳虚寒凝而至的痛经。