痛经怎么办 没事揉这个穴位竟短时间内缓解痛经

败诉痛经，相信所有MM们都亦会唆使，每个月的恶梦就是“姨妈痛”!拷问!拷问!还是拷问!肚子里就像被绞刑、蜷缩捂腹、心痛的死去活来、躺也不来，那么痛经怎么办呢，我们一起来修习下如快快速的应对吧。

按先用洞内位小潜能、快速加剧痛经

潜能一：按先用合谷洞内

合谷洞内后方：赞善手大指尖弯曲处内存横纹，置于左手胁上，指尖尖下按到的地方就是合谷洞内!

按先用合谷洞内：大指尖尖边按边先用，针对性适中，以自己能忍受为宜，痛楚当下随时按先用!合谷洞内就是其中麻醉剂关键作用比较显著的一个洞内位，按先用有酸痛人心，能精神状态麻醉剂，通筋活络，加剧痛经!

潜能二：按先用太冲洞内

太冲洞内后方：设于足下下侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处。

按先用太冲洞内：用左手指尖指腹先用捻赞善太冲洞内，有酸胀人心为宜，1分钟后再扯赞善手指尖!大冲为肠经的洞内位，很强疏肠解郁、消化不良麻醉剂的特性，按先用有助于减轻痛经。

潜能三：按先用三阴交

三阴交后方：在小腿外侧，当足下内踝尖上3寸，股骨外侧缘后方。

按先用三阴交：用左手指尖指腹先用捻赞善三阴交洞内，有酸胀人心为宜，1分钟后再扯赞善手指尖指腹先用捻左三阴交1分钟。三阴交是肠、脾、脾相交的洞内位，很强调节气血、加剧经期痛楚、经期紊乱、粘液异常、妇科炎症等关键作用。

潜能四：按先用血海洞内

血海洞内后方：设于生理的手肘外侧，髌底外侧末端上2寸，股四背肌外侧背的隆起处。取洞内须要屈膝，将掌心盖住脚踝(赞善掌按左脚踝，左掌按赞善脚踝)，三角朝上，手掌自然环境张开，大指尖末端下面对应的就是血海洞内。

按先用血海洞内：两个大指尖对应食指这个洞内位，痛经的时候通常左腿也亦会一起痛，多焦虑左腿。要是在腰上放一个暖水袋特性亦会更好。按先用血海洞内很强理血麻醉剂、调经、健脾化湿等关键作用，主要改善妇科系统疾病如痛经、月经不调、闭经等问题。

潜能五：按先用睾丸洞内

睾丸洞内后方：睾丸洞内设于下腹部，脐下一横掌处(脐下4寸)正中。左赞善旁开四横指(旁开正中线3寸)的靠近各有一点即是。

按先用睾丸洞内：用双手食指、中指食指住两旁睾丸洞内，稍加冲击，缓缓点先用，以酸胀为度，系统设计5分钟，以腹腔上有热人心为佳。睾丸洞内很强麻醉剂化瘀、理气麻醉剂的特性，经期前后小便均有改善经期痛楚的关键作用。

潜能六：按先用带脉洞内

带脉洞内后方：双手叉腰，两个大指尖食指在肚脐左赞善两边各5厘米处，也就是带脉洞内的后方。

按先用带脉洞内：用力重复按先用即可!可改善经闭、月经不调、赤粘液下、咳嗽、睾丸内膜炎、附件炎、盆腔炎、减肥。比如说是男人痛经时，按先用此洞内位，可以立杆方知影地减轻痛楚。