导致女性患宫颈糜烂的因素

　　如果我们在平常生活中不注意自己的个人卫生，或是常常具有不洁的性生活，屡次进行人工流产的话，那末得宫颈糜烂这类疾病的概率，就要比正常的女性朋友高出很多，为了能够让大家更好的进行预防阔别这类疾病，我们今天就来说解1下致使女性得宫颈糜烂的缘由。

　　致使宫颈糜烂的5大杀手： 宫颈糜烂是妇女的多病发和常见疾病。特别是已婚、已生育过的妇女，几近60%～80%有不同程度的宫颈糜烂。宫颈糜烂可引发白带增多、白带带血或性交后出血，常有腰酸背痛、月经失调、不孕不育等。严重的宫颈糜烂如不予医治，少数可产生子宫颈癌前病变或子宫颈癌。

　　第1：不洁性生活

　　未婚女子由处女膜的屏障保护作用，阴道内微生态环境处于平衡，即便有病菌入侵，也难以兴风作浪，所以很少产生宫颈糜烂。1旦有了性生活，阴道相对处于1种“开放”状态。性生活阴茎与宫颈有着直接接触，如果男性不注意性生活卫生，可以直接把病菌带入阴道，感染宫颈;对已患宫颈糜烂的女性来讲，则可加重其宫颈炎症，扩大糜烂面，严重时还会出现性生活出血，所以宫颈糜烂——男性难辞其咎。因此，在性生活前1定要说服男性清洗外生殖器。

　　第2：多人工流产

　　更加重要的是，反复人工流产可造成不同程度的宫颈损伤，给病菌可乘之机，引发宫颈炎。由于炎症的刺激，局部份泌物增加，宫颈长时间浸渍在炎性分泌物内就会引发糜烂。因此育龄女性1定要做好避孕工作，避免屡次人工流产，避免宫颈糜烂的产生。

　　而轻度宫颈糜烂在临床上常常没甚么症状，部份患者可出现白带增多，白带可为乳白色黏液或黄色脓性，有时可有血性白带或宫颈接触性出血，1般不影响生育，所以女性朋友也没必要过度忧愁。

　　第3：清洁过度

　　部份女性很讲求卫生，但缺少必要的知识，常常用较大浓度的消毒药液冲洗阴道，结果适得其反。由于这样做不但会影响阴道正常菌群的生长，使其抑制病菌的作用降落，也可造成不同程度的宫颈上皮损伤，终究出现糜烂。所以清洗阴部的正确方法应当是：适当清洗外阴，如非必要不要冲洗阴道，保护女性生殖道的天然防线，不破坏阴道内的生态平衡，不让细菌兴风作浪。

　　第4：月经延续太长

　　研究显示宫颈糜烂与月经周期和延续的天数有关：月经周期≤20天者得病率为81.80%，≥20天者得病率≤43.81%;月经延续天数≤2天者得病率仅33.33%，≥8天者得病率为83.33%。因此，凡周期太短、延续时间太长的女性产生宫颈糜烂的可能性就会增大。可通过延长周期、缩短经期来下降糜烂的产生率。

　　第5：多个性伴侣、性生活强度过大(每周4次以上)、经期性生活等，也是宫颈糜烂不可忽视的缘由。

　　得了宫颈糜烂在饮食上要注意哪些

　　1、饮食宜平淡，不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。

　　2、多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。

　　3、可以适当吃1些滋阴的食品,补气补血的药物,

　　4、蛋白质是抗体的重要组成成份，如摄取不足，则机体抵抗力下降。术后半个月以内，蛋白质每千克体重应给1.5克～2克，逐日量约100克～150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

　　5、在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后1星期内脂肪控制在逐日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食品。

　　6、宫颈糜烂术后，由于身体较衰弱，常易出汗。因此补充水份应少许屡次，减少水份蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，特别是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有益于避免便秘。

　　得了宫颈糜烂的患者，如果在平常生活中能够对这类疾病做好护理工作，调理好自己的平常饮食，保证平常饮食的营养平淡，多吃1些含蛋白质丰富的食品，补气补血的食品，补充身体所需的足够维生素，其实也是能够帮助自己提高抵抗能力，加快自己的恢复速度的。