痛经怎么快速止痛到底有什么好办法呢 教你如何解决痛经问题

　　痛经问题1向是困扰许多女性朋友的1大问题，严重影响了女性朋友的生活与工作。痛经女性在痛经发作的时候最想知道的就是痛经如何快速止痛，以便减缓疼痛，那末，痛经快速止痛到底有甚么好办法呢？

　　想要知道痛经止痛的方法，首先我们需要知道痛经的缘由，1般来讲痛经是由于女人身体发虚，寒气比较重，痛经的症状是下腹部有坠胀感，疼痛，腰酸，脸色苍白，手足冰冷。很多女性很想知道痛经如何止痛，那末以下是经痛快速止痛的几个办法：

　　第1：既然痛经的缘由是女性寒气较重，那末女性朋友在经期前后就要注意保暖，特别是现在许多女性是坐在空调房里工作，所以在空调房里工作时要多带1件外衣，尽可能穿长裤来保暖。

　　第2：我们知道，子宫怕寒是痛经的缘由之1，针对这个缘由，女性朋友应当多食用温性的食品。比较有效的1个方法就是在经期前后喝红糖姜茶，喝下去以后不但全身舒服，子宫也得到了温暖，有益于经血顺畅流出。容易痛经的女性不但要多食用温性的食品，还要注意少吃冷冻的食品，特别是许多年轻的女孩子喜欢吃冰激凌，在经期前后就要注意少吃冰冻食品。

　　第3：多锻炼身体。只有好的身体才能抵抗住疾病的来袭，因此，我们平常要加强锻炼身体，增强自己的身体免疫力，固然了，在经期的时候，女性朋友不适合进行剧烈的运动和体力劳动，而是应当以简单平缓的运动为主。

　　要解决痛经，大家也能够通过药物来止痛：

　　艾附暖宫丸：有理气养血、暖宫调经的功效。用于血虚气滞、下焦虚寒而至的月经不调、痛经。

　　益母草颗粒：活血调经。用于血瘀而至的月经不调，症见经水量少。

　　坤灵丸：增强免疫力，减缓疲劳，促使红细胞及血色素的增加，改良肝脏的解毒功能，改良血循环障碍和调理子宫性能，调理性激素，增进新陈代谢，增进子宫发育。